Escolhendo o direito Design ergonômico para uma cadeira de malha de escritório em casa é crucial para manter o conforto, a produtividade e a saúde a longo prazo enquanto trabalha em casa. Aqui estão alguns fatores -chave a serem considerados ao selecionar uma cadeira ergonômica para o seu escritório em casa:
1. Ajuste
Altura do assento: Procure uma cadeira com altura ajustável no assento para garantir que seus pés estejam planos no chão e os joelhos estejam em um ângulo de 90 graus. Isso ajuda a manter a postura adequada e reduz a tensão nas pernas e na região lombar.
Profundidade do assento: o assento deve ser profundo o suficiente para apoiar suas coxas, mas não tão profundo que pressiona a parte de trás dos joelhos. Algumas cadeiras oferecem profundidade de assento ajustável para acomodar diferentes tamanhos do corpo.
Altura e ângulo do encosto: um encosto ajustável permite alinhá -lo com sua curva lombar natural, fornecendo suporte ideal para a região lombar. A capacidade de reclinar ligeiramente o encosto também pode ajudar a aliviar a pressão durante os intervalos.
ARMES ARMO: Os apoios de braços ajustáveis devem ser posicionados para que seus ombros fiquem relaxados e seus cotovelos estejam em um ângulo de 90 graus. Isso ajuda a prevenir a tensão do ombro e do pescoço.
2. Suporte lombar
Suporte lombar embutido: procure uma cadeira com suporte lombar embutido que esteja em conformidade com a curva natural da parte inferior das costas. Isso ajuda a manter o alinhamento da coluna vertebral adequado e reduz o risco de dor lombar.
Suporte lombar ajustável: algumas cadeiras oferecem suporte lombar ajustável, permitindo que você personalize o nível de suporte com base em suas necessidades de conforto.
3. Material e respirabilidade
Malha vs. couro/estofamento: As cadeiras de malha são altamente respiráveis e ajudam a mantê -lo fresco durante longas horas de uso. Cadeiras de couro ou estofados podem oferecer uma sensação mais luxuosa, mas podem ser menos respiráveis. Considere seu clima e preferência pessoal.
Qualidade do material: verifique se os materiais são duráveis e fáceis de limpar, especialmente se você planeja usar a cadeira por longos períodos.
4. Coscada de assento
Conforto e suporte: o assento deve ser almofadado o suficiente para proporcionar conforto sem ser muito macio, o que pode levar a uma postura ruim. A espuma de memória ou as almofadas de espuma de alta densidade são frequentemente recomendadas para conforto a longo prazo.
Distribuição de pressão: As cadeiras ergonômicas devem distribuir peso uniformemente para evitar pontos de pressão, especialmente nas coxas e na região lombar.
5. Glino e mobilidade
Mecanismo giratório: um mecanismo giratório suave permite que você se mova facilmente entre sua mesa, computador e outras áreas de trabalho sem forçar o corpo.
Rodas de gola: Verifique se a cadeira possui rodas de gola resistente que rolam suavemente no chão do seu escritório. Isso facilita a movimentação sem levantar a cadeira.
6. Capacidade de peso e tamanho
Capacidade de peso: verifique a capacidade de peso da cadeira para garantir que ela possa apoiar confortavelmente seu peso corporal.
Tamanho: considere o tamanho geral da cadeira, especialmente se você tiver espaço limitado em seu escritório em casa. Algumas cadeiras ergonômicas estão disponíveis em projetos compactos.
7. Recursos adicionais
Arento da cabeça: se você frequentemente reclinar ou precisar de suporte extra para o seu pescoço, uma cadeira com um apoio de cabeça pode ser benéfica.
Mecanismo de inclinação: um mecanismo de inclinação permite reclinar um pouco, mantendo o suporte lombar adequado. Isso pode ajudar a aliviar a pressão na coluna durante os intervalos.
PADS DE ARMATE: Os apoios de braços acolchoados oferecem conforto e suporte adicionais para os cotovelos e antebraços.
8. Reputação de orçamento e marca
Orçamento: As cadeiras ergonômicas podem variar amplamente de preço. Determine seu orçamento e procure cadeiras que ofereçam o melhor equilíbrio de recursos e qualidade dentro da sua faixa de preço.
Marca e revisões: pesquisas marcas respeitáveis conhecidas pelo design ergonômico e leia as análises de clientes para garantir que o presidente atenda às suas expectativas.
Dicas para testar a cadeira
Tente antes de comprar: se possível, teste a cadeira na loja para garantir que ela se encaixe no seu corpo e se sinta confortável. Sente -se nele por alguns minutos e ajuste as configurações para ver se atende às suas necessidades.
Política de retorno: considere a compra de um varejista com uma boa política de retorno, caso o presidente não funcione como esperado.
